开始日期: 2019年06月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 120 公斤
2024年04月23日	68.7 公斤	合理的
2023年09月10日	65.7 公斤	合理的
2023年08月31日	66.5 公斤	合理的
2023年08月24日	67.4 公斤	合理的
2023年08月21日	68.4 公斤	合理的
2023年05月29日	69.1 公斤	合理的
2023年05月19日	68.8 公斤	合理的
2023年05月12日	75 公斤	合理的
2023年03月4日	68.7 公斤	合理的
2023年02月1日	69.6 公斤	合理的
2023年01月19日	69.9 公斤	合理的
2023年01月3日	70.9 公斤	合理的
2022年12月13日	72.3 公斤	合理的
2022年11月30日	75.1 公斤	合理的
2022年09月5日	72.2 公斤	合理的
2022年08月22日	72.2 公斤	合理的
2022年07月4日	69 公斤	合理的
2022年06月30日	69.4 公斤	合理的
2022年06月22日	70 公斤	合理的
2022年06月5日	69.1 公斤	合理的
2022年03月21日	67.4 公斤	合理的
2021年12月12日	64.9 公斤	合理的
2021年12月11日	65.3 公斤	合理的
2021年11月24日	66.5 公斤	合理的
2021年11月23日	67 公斤	合理的
2021年11月16日	65.6 公斤	合理的
2021年10月14日	66.5 公斤	合理的
2021年10月11日	65.5 公斤	合理的
2021年08月27日	61.7 公斤	合理的
2021年08月20日	62.4 公斤	合理的
2021年08月4日	62.3 公斤	合理的
2021年06月14日	65.5 公斤	合理的
2021年06月11日	65.1 公斤	合理的
2021年05月7日	60.8 公斤	合理的
2021年04月7日	61.8 公斤	合理的
2021年04月6日	61.4 公斤	合理的
2021年02月11日	63.5 公斤	低
2021年01月2日	61.2 公斤	合理的
2020年12月7日	62 公斤	合理的
2020年12月3日	62.5 公斤	合理的
2020年11月9日	63.3 公斤	合理的
2020年08月10日	63.8 公斤	合理的
2020年07月9日	64.3 公斤	合理的
2020年05月18日	64.7 公斤	合理的
2020年05月2日	63.7 公斤	合理的
2020年04月28日	64.6 公斤	合理的
2020年04月27日	64.4 公斤	合理的
2020年04月20日	64.4 公斤	合理的
2020年04月17日	64.4 公斤	合理的
2020年04月13日	64.5 公斤	合理的
2020年04月6日	65.8 公斤	合理的
2020年03月25日	64.9 公斤	合理的
2020年03月24日	65.3 公斤	合理的
2020年03月23日	65.8 公斤	合理的
2020年03月21日	66.2 公斤	合理的
2020年02月29日	66.4 公斤	合理的
2020年02月27日	67.1 公斤	合理的
2020年02月25日	67.7 公斤	合理的
2020年02月11日	68.3 公斤	合理的
2020年02月10日	68.8 公斤	合理的
2020年02月8日	68.8 公斤	合理的
2020年02月7日	69 公斤	合理的
2020年02月3日	69.2 公斤	合理的
2020年01月31日	69.2 公斤	合理的
2020年01月30日	69.3 公斤	合理的
2020年01月28日	69.6 公斤	合理的
2020年01月27日	70 公斤	合理的
2020年01月17日	70.6 公斤	合理的
2020年01月15日	70.9 公斤	合理的
2020年01月14日	70.9 公斤	合理的
2020年01月13日	71.3 公斤	合理的
2020年01月10日	71.3 公斤	合理的
2020年01月8日	71.5 公斤	合理的
2020年01月7日	71.2 公斤	合理的
2020年01月6日	71.8 公斤	合理的
2020年01月5日	71.2 公斤	合理的
2020年01月4日	71.3 公斤	合理的
2019年12月27日	71.5 公斤	合理的
2019年12月25日	71.5 公斤	合理的
2019年12月24日	71.6 公斤	合理的
2019年12月23日	71.7 公斤	合理的
2019年12月21日	71.8 公斤	合理的
2019年12月20日	72.4 公斤	合理的
2019年12月17日	72.5 公斤	合理的
2019年12月2日	72.6 公斤	合理的
2019年12月1日	72.7 公斤	合理的
2019年11月27日	73.7 公斤	合理的
2019年11月7日	74.8 公斤	合理的
2019年10月21日	76.4 公斤	合理的
2019年09月26日	78.6 公斤	合理的
2019年09月15日	79.5 公斤	合理的
2019年09月9日	81.8 公斤	合理的
2019年08月31日	82 公斤	合理的
2019年08月26日	83.4 公斤	合理的
2019年08月13日	85.4 公斤	合理的
2019年08月5日	86.6 公斤	合理的
2019年07月31日	87.3 公斤	合理的
2019年07月30日	87.5 公斤	合理的
2019年07月29日	87.6 公斤	合理的
2019年07月23日	88.8 公斤	合理的
2019年07月22日	89.1 公斤	合理的
2019年07月21日	89.3 公斤	合理的
2019年07月20日	89.6 公斤	合理的
2019年07月19日	89.6 公斤	合理的
2019年07月18日	89.9 公斤	合理的
2019年07月17日	90.1 公斤	合理的
2019年07月15日	90.1 公斤	100％
2019年06月13日	120 公斤	合理的

开始日期: 2018年11月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 100.2 公斤
2019年01月7日	95.7 公斤	合理的
2019年01月3日	96.7 公斤	合理的
2018年12月7日	96 公斤	合理的
2018年12月4日	95.1 公斤	合理的
2018年12月3日	95.2 公斤	合理的
2018年11月30日	95.3 公斤	合理的
2018年11月29日	95.3 公斤	合理的
2018年11月28日	94.7 公斤	合理的
2018年11月27日	95.3 公斤	合理的
2018年11月26日	96.3 公斤	合理的
2018年11月21日	97.4 公斤	合理的
2018年11月13日	97.4 公斤	合理的
2018年11月9日	97.5 公斤	合理的
2018年11月8日	100.2 公斤	合理的