camisfersan的日记, 2020年04月6日

essa quarentena precisa acabar .. ficar sem exercício físico está mandando minha dieta para o espaço!!! edit.1 : esse aumento foi devido ao período menstrual

65.8 公斤最近减少: 54.2 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加0.5 公斤

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to bem chateada tambem porque eu nao consigo me exercitar em casa e com o período menstrual q também estou passando não consigo ver diferença na balança

2020年04月17日会员：: Franciane Duarte

Tem um aplicativo chamado: Treino para Mulheres. Talvez goste e ajude nessa quarentena.

2020年04月18日会员：: Ann Borges


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