在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 45.82克 | 碳水物: 194.24克.
早餐: Isabela Torrada Multi Grãos, Feel Good Chá Branco com Lichia. 午餐: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Farofa Temperada. 小食/其他: Izzy Néctar de Maracujá, Sanduíche de Presunto e Queijo, Marilan Pit Stop Original, Bala (Dura), Isabela Torrada Multi Grãos. 更多的......
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2882 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 6 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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