开始日期: 2014年04月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 90.7 公斤
2015年04月4日	93.5 公斤	合理的
2015年03月28日	93.5 公斤	合理的
2015年03月21日	93.5 公斤	低
2015年03月19日	93.6 公斤	低
2015年03月13日	93.7 公斤	低
2015年03月11日	95.0 公斤	低
2015年03月8日	93.6 公斤	低
2015年03月7日	93.2 公斤	合理的
2015年03月2日	92.1 公斤	低
2015年02月24日	91.9 公斤	合理的
2015年02月23日	92.5 公斤	合理的
2015年02月20日	92.7 公斤	合理的
2015年02月16日	90.7 公斤	合理的
2015年02月8日	91.4 公斤	合理的
2015年02月5日	91.6 公斤	合理的
2015年01月28日	91.5 公斤	合理的
2015年01月17日	91.6 公斤	低
2015年01月16日	91.2 公斤	低
2015年01月10日	91.6 公斤	低
2015年01月5日	90.3 公斤	合理的
2015年01月2日	90.3 公斤	合理的
2014年12月28日	90.3 公斤	合理的
2014年12月17日	89.8 公斤	低
2014年12月13日	88.9 公斤	合理的
2014年12月12日	89.4 公斤	合理的
2014年12月10日	88.8 公斤	合理的
2014年12月6日	88.0 公斤	合理的
2014年11月30日	88.9 公斤	合理的
2014年11月28日	88.8 公斤	合理的
2014年11月25日	89.4 公斤	合理的
2014年11月23日	89.6 公斤	合理的
2014年11月22日	89.4 公斤	合理的
2014年11月19日	89.2 公斤	合理的
2014年11月15日	87.9 公斤	合理的
2014年11月14日	88.2 公斤	合理的
2014年11月11日	87.9 公斤	合理的
2014年11月1日	85.6 公斤	合理的
2014年10月23日	85.5 公斤	合理的
2014年10月21日	85.5 公斤	合理的
2014年10月17日	86.0 公斤	合理的
2014年10月14日	84.4 公斤	合理的
2014年10月11日	84.6 公斤	合理的
2014年10月8日	85.1 公斤	合理的
2014年10月7日	85.8 公斤	合理的
2014年10月1日	86.1 公斤	合理的
2014年09月22日	85.5 公斤	合理的
2014年09月18日	85.5 公斤	合理的
2014年09月17日	85.8 公斤	合理的
2014年09月12日	85.1 公斤	合理的
2014年09月9日	85.7 公斤	合理的
2014年09月6日	85.4 公斤	合理的
2014年09月3日	85.5 公斤	合理的
2014年08月28日	84.9 公斤	合理的
2014年08月27日	85.1 公斤	合理的
2014年08月22日	85.5 公斤	合理的
2014年08月21日	86.6 公斤	合理的
2014年08月16日	85.7 公斤	合理的
2014年08月15日	87.1 公斤	合理的
2014年08月13日	86.9 公斤	合理的
2014年08月9日	86.6 公斤	合理的
2014年08月4日	86.6 公斤	合理的
2014年08月2日	87.2 公斤	合理的
2014年07月28日	88.1 公斤	合理的
2014年07月27日	88.2 公斤	合理的
2014年07月22日	86.6 公斤	合理的
2014年07月19日	87.0 公斤	合理的
2014年07月17日	88.2 公斤	合理的
2014年07月9日	86.3 公斤	合理的
2014年07月8日	87.1 公斤	合理的
2014年07月7日	87.8 公斤	合理的
2014年07月2日	87.0 公斤	合理的
2014年07月1日	87.7 公斤	合理的
2014年06月25日	86.9 公斤	合理的
2014年06月19日	88.0 公斤	合理的
2014年06月16日	88.5 公斤	合理的
2014年06月13日	89.1 公斤	合理的
2014年06月10日	89.4 公斤	合理的
2014年06月6日	89.8 公斤	合理的
2014年05月29日	88.5 公斤	合理的
2014年05月28日	88.6 公斤	合理的
2014年05月24日	88.7 公斤	合理的
2014年05月22日	89.4 公斤	合理的
2014年05月19日	89.8 公斤	合理的
2014年05月18日	89.3 公斤	合理的
2014年05月13日	88.6 公斤	合理的
2014年05月6日	88.9 公斤	合理的
2014年05月2日	88.9 公斤	合理的
2014年04月28日	90.4 公斤	合理的
2014年04月24日	89.9 公斤	合理的
2014年04月21日	89.4 公斤	合理的
2014年04月18日	90.7 公斤	合理的
2014年04月15日	89.7 公斤	合理的
2014年04月11日	89.9 公斤	合理的
2014年04月7日	90.5 公斤	合理的
2014年04月3日	90.7 公斤	不选择

开始日期: 2014年02月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 92.1 公斤
2014年03月28日	91.3 公斤	合理的
2014年03月27日	91.9 公斤	100％
2014年03月24日	91.0 公斤	合理的
2014年03月23日	92.2 公斤	合理的
2014年03月21日	92.4 公斤	合理的
2014年03月18日	90.5 公斤	合理的
2014年03月16日	91.8 公斤	合理的
2014年03月12日	91.3 公斤	合理的
2014年03月10日	91.9 公斤	合理的
2014年03月4日	91.1 公斤	合理的
2014年02月25日	91.9 公斤	合理的
2014年02月22日	92.1 公斤	100％
2014年02月20日	92.5 公斤	100％
2014年02月18日	93.0 公斤	100％
2014年02月11日	92.1 公斤	不选择