在2015年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 234.16克.
早餐: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 午餐: Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Corn, Carrots & Peas. 晚餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Par Excellence Premium Long Grain Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). 小食/其他: My Essentials Wavy Potato Chips, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Twix Twix (Fun Size). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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