开始日期: 2017年09月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 116.6 公斤
2020年07月29日	113.4 公斤	合理的
2020年07月24日	113.9 公斤	合理的
2020年07月16日	114.5 公斤	合理的
2020年06月26日	115.2 公斤	合理的
2019年09月28日	97.5 公斤	合理的
2019年09月27日	97.6 公斤	合理的
2019年09月26日	97.3 公斤	合理的
2019年09月25日	97.8 公斤	合理的
2019年09月24日	98.7 公斤	合理的
2019年09月7日	97.6 公斤	合理的
2019年09月6日	98.1 公斤	合理的
2019年09月5日	97.7 公斤	合理的
2019年09月4日	98.6 公斤	合理的
2019年09月2日	98.7 公斤	合理的
2019年09月1日	98.8 公斤	合理的
2019年08月30日	99.8 公斤	合理的
2019年08月29日	99.2 公斤	合理的
2019年08月28日	98.8 公斤	合理的
2019年08月18日	99 公斤	合理的
2019年08月17日	99.9 公斤	合理的
2019年08月15日	97.9 公斤	合理的
2019年08月14日	98.4 公斤	合理的
2019年08月13日	97.9 公斤	合理的
2019年08月12日	98.5 公斤	合理的
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2019年08月9日	99.3 公斤	合理的
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2019年08月3日	99.5 公斤	合理的
2019年08月2日	99.4 公斤	合理的
2019年08月1日	100.7 公斤	合理的
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2019年07月27日	99.8 公斤	合理的
2019年07月26日	99.6 公斤	合理的
2019年07月25日	100.5 公斤	合理的
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2018年12月29日	104.2 公斤	合理的
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2018年04月14日	111 公斤	合理的
2018年04月13日	110.6 公斤	合理的
2018年04月12日	110.6 公斤	合理的
2018年04月11日	110.8 公斤	合理的
2018年04月7日	110.8 公斤	合理的
2018年04月6日	110.8 公斤	合理的
2018年04月5日	110.4 公斤	合理的
2018年04月4日	110.8 公斤	合理的
2018年03月31日	111.2 公斤	合理的
2018年03月30日	110 公斤	合理的
2018年03月29日	110.8 公斤	合理的
2018年03月28日	111.6 公斤	合理的
2018年03月24日	111.2 公斤	合理的
2018年03月23日	109.8 公斤	合理的
2018年03月21日	111.4 公斤	合理的
2018年03月20日	112.6 公斤	合理的
2018年03月17日	111.2 公斤	合理的
2018年03月16日	111.2 公斤	合理的
2018年03月14日	112 公斤	合理的
2018年03月13日	112 公斤	合理的
2018年03月10日	112 公斤	合理的
2018年03月9日	112 公斤	合理的
2018年03月7日	112.8 公斤	合理的
2018年03月2日	112 公斤	合理的
2018年03月1日	113.4 公斤	合理的
2018年02月28日	113.4 公斤	合理的
2018年02月24日	111.6 公斤	合理的
2018年02月21日	111.8 公斤	合理的
2018年02月19日	111.8 公斤	合理的
2018年02月17日	112.6 公斤	合理的
2018年02月16日	111.4 公斤	合理的
2018年02月15日	112.8 公斤	合理的
2018年02月14日	113.2 公斤	合理的
2018年02月10日	111.8 公斤	合理的
2018年02月9日	112.2 公斤	合理的
2018年02月7日	112.6 公斤	合理的
2018年02月5日	112.2 公斤	合理的
2018年02月2日	112.4 公斤	合理的
2018年01月31日	113 公斤	合理的
2018年01月30日	113 公斤	合理的
2018年01月29日	112.2 公斤	合理的
2018年01月27日	112.4 公斤	合理的
2018年01月26日	112 公斤	合理的
2018年01月25日	112.6 公斤	合理的
2018年01月24日	112.8 公斤	合理的
2018年01月23日	113.3 公斤	合理的
2018年01月19日	112 公斤	合理的
2018年01月13日	113 公斤	合理的
2018年01月12日	112.8 公斤	合理的
2018年01月11日	113.4 公斤	合理的
2018年01月10日	113.6 公斤	合理的
2018年01月9日	114 公斤	合理的
2018年01月6日	114.6 公斤	合理的
2018年01月5日	115.8 公斤	合理的
2017年12月30日	112.8 公斤	合理的
2017年12月29日	113 公斤	合理的
2017年12月28日	113.6 公斤	合理的
2017年12月26日	114 公斤	合理的
2017年12月23日	113.2 公斤	合理的
2017年12月22日	112.2 公斤	合理的
2017年12月21日	113.2 公斤	合理的
2017年12月20日	114 公斤	合理的
2017年12月16日	113.6 公斤	合理的
2017年12月15日	113 公斤	合理的
2017年12月14日	113.2 公斤	合理的
2017年12月13日	113.6 公斤	合理的
2017年12月12日	114.4 公斤	合理的
2017年12月9日	115 公斤	合理的
2017年12月1日	114.2 公斤	合理的
2017年11月29日	114.4 公斤	合理的
2017年11月28日	114.6 公斤	合理的
2017年11月23日	115.2 公斤	合理的
2017年11月17日	114.8 公斤	合理的
2017年11月16日	115.2 公斤	合理的
2017年11月15日	115.4 公斤	合理的
2017年11月11日	115.4 公斤	合理的
2017年11月10日	114.8 公斤	合理的
2017年11月9日	114.8 公斤	合理的
2017年11月4日	114.8 公斤	合理的
2017年11月3日	115.4 公斤	合理的
2017年10月31日	116.8 公斤	合理的
2017年10月27日	114.4 公斤	合理的
2017年10月26日	114.6 公斤	合理的
2017年10月25日	115.6 公斤	合理的
2017年10月24日	115.4 公斤	合理的
2017年10月21日	115.8 公斤	合理的
2017年10月20日	115.4 公斤	合理的
2017年10月18日	116.8 公斤	合理的
2017年10月13日	116.2 公斤	合理的
2017年10月11日	115.8 公斤	合理的
2017年10月10日	114.4 公斤	合理的
2017年10月7日	116.8 公斤	合理的
2017年10月5日	116.8 公斤	合理的
2017年10月4日	117.4 公斤	合理的
2017年10月3日	117.4 公斤	合理的
2017年09月29日	115.6 公斤	合理的
2017年09月28日	115.8 公斤	合理的
2017年09月27日	115.8 公斤	合理的
2017年09月26日	116.4 公斤	合理的
2017年09月24日	116.8 公斤	合理的
2017年09月22日	115.8 公斤	合理的
2017年09月21日	116.6 公斤	不选择

开始日期: 2013年05月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 105 公斤 初次体重: 113 公斤
2017年09月20日	116.6 公斤	合理的
2017年09月19日	117.2 公斤	合理的
2016年06月10日	112 公斤	合理的
2016年05月27日	113.5 公斤	合理的
2016年04月15日	113.9 公斤	100％
2016年04月14日	114.1 公斤	100％
2016年04月8日	114.5 公斤	100％
2016年04月1日	115 公斤	100％
2016年03月31日	115.5 公斤	合理的
2016年03月28日	114.5 公斤	合理的
2016年03月26日	115.6 公斤	合理的
2016年03月24日	116 公斤	100％
2014年08月9日	99.5 公斤	100％
2014年08月7日	100.5 公斤	100％
2014年06月21日	101.5 公斤	合理的
2013年12月4日	102.9 公斤	100％
2013年11月7日	103.4 公斤	合理的
2013年07月27日	104.9 公斤	100％
2013年07月14日	106 公斤	100％
2013年07月3日	106.7 公斤	100％
2013年06月29日	107.1 公斤	100％
2013年06月27日	107.6 公斤	100％
2013年06月4日	109 公斤	100％
2013年05月26日	111 公斤	合理的
2013年05月19日	113 公斤	不选择