在2018年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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104.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 84.96克 | 蛋白质: 141.70克 | 碳水物: 227.87克.
早餐: MTS Nutrition Machine Whey (38g). 晚餐: Amora Mayonnaise de Dijon, Pâtes (Cuites), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entrecôte. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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