在2013年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 100％.
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2751 千卡
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脂肪: 143.29克 | 蛋白质: 168.19克 | 碳水物: 197.62克.
早餐: Mayonnaise, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Harry's Pain de Mie. 午餐: Pâte Feuilletée, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 晚餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Jaunes Doux, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates, Patate Douce, Charal Onglet. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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