在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 127.23克 | 碳水物: 146.91克.
午餐: Huile Végétale de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tofu Soyeux Ferme, Carrefour Steak Haché 5%, Gouda ou Edam. 晚餐: Bordeau Chesnel Rillettes sans Graisse Ajoutée, Pain Complet, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). 小食/其他: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Bière. 更多的......
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稳定体重
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