在2016年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 76.02克 | 蛋白质: 147.41克 | 碳水物: 167.08克.
早餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pomme, Auchan Banane, Lait Entier, Sojasun Lait de Soja Nature. 午餐: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile d'Olive, Oeuf, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 晚餐: Amora Mayonnaise de Dijon, Patate Douce, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 小食/其他: Cora Amandes Grillées et Salées. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|