开始日期: 2023年11月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 145.7 公斤
2024年09月10日	106.7 公斤	合理的
2024年09月9日	106.9 公斤	合理的
2024年09月8日	107.5 公斤	合理的
2024年09月5日	108.1 公斤	合理的
2024年09月4日	108.4 公斤	合理的
2024年09月3日	108.8 公斤	合理的
2024年09月1日	109 公斤	合理的
2024年08月27日	108.2 公斤	合理的
2024年08月26日	108.5 公斤	合理的
2024年08月25日	108.8 公斤	合理的
2024年08月24日	109.2 公斤	合理的
2024年08月23日	109.7 公斤	合理的
2024年08月21日	110.3 公斤	合理的
2024年07月25日	110.9 公斤	合理的
2024年07月13日	112.6 公斤	合理的
2024年06月27日	113 公斤	合理的
2024年06月8日	111.8 公斤	合理的
2024年06月6日	112.5 公斤	合理的
2024年06月1日	112.9 公斤	合理的
2024年05月30日	113.4 公斤	合理的
2024年05月29日	113.7 公斤	合理的
2024年05月15日	114.5 公斤	合理的
2024年05月14日	115 公斤	合理的
2024年05月13日	115.2 公斤	合理的
2024年05月12日	115.8 公斤	合理的
2024年05月11日	116.4 公斤	合理的
2024年05月10日	116.7 公斤	合理的
2024年05月9日	117 公斤	合理的
2024年05月7日	117.4 公斤	合理的
2024年05月6日	118.2 公斤	合理的
2024年05月3日	118.7 公斤	合理的
2024年05月2日	119.2 公斤	合理的
2024年05月1日	119.5 公斤	合理的
2024年04月30日	120.1 公斤	合理的
2024年04月29日	120.8 公斤	合理的
2024年04月28日	121.5 公斤	合理的
2024年04月26日	122 公斤	合理的
2024年04月25日	122.4 公斤	合理的
2024年04月23日	122.6 公斤	合理的
2024年04月19日	122.7 公斤	合理的
2024年04月17日	123.4 公斤	合理的
2024年04月13日	123.8 公斤	合理的
2024年04月8日	124 公斤	合理的
2024年04月4日	124.3 公斤	合理的
2024年04月1日	124.6 公斤	合理的
2024年03月29日	124.8 公斤	合理的
2024年03月26日	125.5 公斤	合理的
2024年03月25日	126.1 公斤	合理的
2024年03月23日	126.3 公斤	合理的
2024年03月22日	126.6 公斤	合理的
2024年03月19日	127.8 公斤	合理的
2024年03月15日	126.6 公斤	合理的
2024年03月12日	126.8 公斤	合理的
2024年03月7日	127.1 公斤	合理的
2024年03月6日	127.4 公斤	合理的
2024年03月4日	128 公斤	合理的
2024年03月2日	126.9 公斤	合理的
2024年03月1日	127.9 公斤	合理的
2024年02月29日	128.3 公斤	合理的
2024年02月28日	129.2 公斤	合理的
2024年02月27日	129.2 公斤	合理的
2024年02月26日	129.4 公斤	合理的
2024年02月18日	129 公斤	合理的
2024年02月16日	128.5 公斤	合理的
2024年02月15日	129.4 公斤	合理的
2024年02月14日	129.7 公斤	合理的
2024年02月13日	130.4 公斤	合理的
2024年02月11日	130.4 公斤	合理的
2024年02月9日	129.5 公斤	合理的
2024年02月8日	129.7 公斤	合理的
2024年02月3日	130.1 公斤	合理的
2024年02月1日	130.3 公斤	合理的
2024年01月31日	131 公斤	合理的
2024年01月30日	131.2 公斤	合理的
2024年01月29日	131.5 公斤	合理的
2024年01月27日	130.7 公斤	合理的
2024年01月25日	131.5 公斤	合理的
2024年01月24日	132 公斤	合理的
2024年01月20日	132.2 公斤	合理的
2024年01月19日	132.8 公斤	合理的
2024年01月18日	133.2 公斤	合理的
2024年01月17日	133.5 公斤	合理的
2024年01月9日	133.6 公斤	合理的
2024年01月8日	134.3 公斤	合理的
2024年01月5日	134.8 公斤	合理的
2024年01月4日	135.5 公斤	合理的
2024年01月3日	135.8 公斤	合理的
2023年12月26日	133.2 公斤	合理的
2023年12月25日	133.7 公斤	合理的
2023年12月24日	133.8 公斤	合理的
2023年12月23日	134 公斤	合理的
2023年12月22日	134.5 公斤	合理的
2023年12月20日	134.7 公斤	合理的
2023年12月19日	135.2 公斤	合理的
2023年12月18日	135.7 公斤	合理的
2023年12月17日	135.9 公斤	合理的
2023年12月15日	135.2 公斤	合理的
2023年12月14日	136.3 公斤	合理的
2023年12月12日	134.8 公斤	合理的
2023年12月11日	135.3 公斤	合理的
2023年12月10日	135.8 公斤	合理的
2023年12月9日	136.1 公斤	合理的
2023年12月8日	136.6 公斤	合理的
2023年12月7日	136.9 公斤	合理的
2023年12月6日	137.2 公斤	合理的
2023年12月3日	136.8 公斤	合理的
2023年12月1日	137.3 公斤	合理的
2023年11月30日	137.5 公斤	合理的
2023年11月29日	137.7 公斤	合理的
2023年11月27日	138.1 公斤	合理的
2023年11月26日	138.6 公斤	合理的
2023年11月25日	138.4 公斤	合理的
2023年11月24日	138.8 公斤	合理的
2023年11月22日	139.3 公斤	合理的
2023年11月21日	139.6 公斤	合理的
2023年11月20日	140.1 公斤	合理的
2023年11月19日	139.1 公斤	合理的
2023年11月18日	139.4 公斤	合理的
2023年11月17日	139.9 公斤	合理的
2023年11月16日	140.2 公斤	合理的
2023年11月15日	140.8 公斤	合理的
2023年11月13日	141.7 公斤	合理的
2023年11月12日	141.8 公斤	合理的
2023年11月11日	141.1 公斤	合理的
2023年11月10日	141.5 公斤	合理的
2023年11月9日	141.6 公斤	合理的
2023年11月8日	142 公斤	合理的
2023年11月7日	142.2 公斤	合理的
2023年11月6日	142.9 公斤	合理的
2023年11月5日	145.7 公斤	合理的

开始日期: 2020年12月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 130.7 公斤
2022年01月12日	138.6 公斤	合理的
2021年04月10日	126.5 公斤	合理的
2021年03月26日	125.5 公斤	合理的
2021年03月2日	125.7 公斤	合理的
2021年02月28日	126.5 公斤	合理的
2021年02月27日	127.2 公斤	合理的
2021年02月20日	124.4 公斤	合理的
2021年02月19日	124.8 公斤	合理的
2021年02月17日	125.4 公斤	合理的
2021年02月12日	125.8 公斤	合理的
2021年02月11日	126.4 公斤	合理的
2021年02月10日	127 公斤	合理的
2021年02月9日	127.4 公斤	合理的
2021年02月8日	128.4 公斤	合理的
2021年01月29日	127.8 公斤	合理的
2021年01月23日	127.8 公斤	合理的
2021年01月20日	128 公斤	合理的
2021年01月16日	128.9 公斤	合理的
2021年01月11日	132 公斤	合理的
2020年12月25日	130.2 公斤	合理的
2020年12月24日	130.7 公斤	合理的