在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
134.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 100.54克 | 碳水物: 163.40克.
早餐: Хлебец, Хайнц Соус Горчичный , Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 午餐: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Сметана 20%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . 晚餐: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами. 小食/其他: Помело, Сушеное Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|