在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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136.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 79.41克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники. 午餐: Дымка Крекер Картофельный с Сыром, Капустные Котлеты. 晚餐: Globus Форель Мурманская . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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