在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.9 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 66.72克.
早餐: Вернер Стейк Говяжий, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 午餐: Салат Овощной, Бондюэль Зелёный Горошек, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Окей Салат Мимоза с Горбушей. 小食/其他: Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|