在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
136.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 62.76克.
早餐: Манго, Твой Дом Салат из Печени Трески, Твой Дом Салат из Печени Трески, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Шашлык из Свинины. 晚餐: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|