在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 82.01克 | 蛋白质: 109.29克 | 碳水物: 79.17克.
早餐: Курица Вареная, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Салат с Крабовыми Палочками, Сыр Тильзитер, Батон. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. 更多的......
|
一个星期减少4.3 公斤
|
|
|