在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
142.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 42.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 86.17克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Помело, Подсолнечное Масло, Салат из Красной Капусты, Котлеты из Индейки. 晚餐: Горбуша Жареная, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Растишка Желе Мультифрукт с Соками Ананаса и Манго. 更多的......
|
一个星期减少19.6 公斤
|
|
|