在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 122.25克.
早餐: Mirel Пироженное Муравейник , Кофе с Молоком, Творог 5%, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. 午餐: Иван-Поле Соус Карри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачковая Икра. 晚餐: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 小食/其他: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|