在2024年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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132.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 91.90克 | 蛋白质: 118.23克 | 碳水物: 48.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырник. 午餐: Козельский Крем Творожный Десертный , Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Берёзка Салат Кальмар с Яйцом. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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