在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
140.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 110.11克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 123.77克.
早餐: Свинина Запеченая, Лента Морковь по-Корейски , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горбуша Жареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. 午餐: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Соль Салат из Тунца с Овощами. 晚餐: Царка Йогурт с Манго, Сити Фуд Салат с Тунцом. 小食/其他: Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|