在2023年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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135.7 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 116.33克.
早餐: Коломенское Молоко Панакота, Салат Овощной с Майонезом, Жареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Майонезом, Камбала. 晚餐: Азу из Говядины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 小食/其他: Gullon Вафли Шоколадные без Сахара, банан Мини. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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