在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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132 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 98.16克 | 碳水物: 142.56克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 午餐: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Яйцо-Пашот, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 晚餐: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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