开始日期: 2023年04月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 87 公斤
2024年09月20日	79.9 公斤	合理的
2024年09月18日	79 公斤	合理的
2024年09月17日	79.2 公斤	合理的
2024年09月16日	79.6 公斤	合理的
2024年09月14日	79.7 公斤	合理的
2024年09月12日	80.1 公斤	合理的
2024年09月10日	80.4 公斤	合理的
2024年09月8日	80.1 公斤	合理的
2024年09月4日	80.4 公斤	合理的
2024年08月31日	80.4 公斤	合理的
2024年08月30日	80.7 公斤	合理的
2024年08月29日	80.8 公斤	合理的
2024年08月28日	81 公斤	合理的
2024年08月23日	81.3 公斤	合理的
2024年08月21日	81.4 公斤	合理的
2024年08月20日	81.4 公斤	合理的
2024年08月19日	81.8 公斤	合理的
2024年08月3日	79.4 公斤	合理的
2024年07月27日	79.8 公斤	合理的
2024年07月20日	80 公斤	合理的
2024年07月18日	80.2 公斤	合理的
2024年07月17日	80.6 公斤	合理的
2024年07月14日	80 公斤	合理的
2024年07月13日	80 公斤	合理的
2024年07月12日	80.2 公斤	合理的
2024年07月10日	80.6 公斤	合理的
2024年07月9日	80.7 公斤	合理的
2024年07月3日	81.2 公斤	合理的
2024年06月19日	79.7 公斤	合理的
2024年06月15日	79.9 公斤	合理的
2024年06月13日	80 公斤	合理的
2024年06月11日	80.1 公斤	合理的
2024年06月10日	80.7 公斤	合理的
2024年06月8日	80.9 公斤	合理的
2024年06月7日	81.1 公斤	合理的
2024年06月6日	81.2 公斤	合理的
2024年06月5日	80.9 公斤	合理的
2024年06月4日	81.3 公斤	合理的
2024年05月29日	81.4 公斤	合理的
2024年05月27日	81.4 公斤	合理的
2024年05月26日	81.1 公斤	合理的
2024年05月25日	81.6 公斤	合理的
2024年05月23日	81.3 公斤	合理的
2024年05月22日	81.2 公斤	合理的
2024年05月21日	81.2 公斤	合理的
2024年05月20日	81.5 公斤	合理的
2024年05月19日	81.7 公斤	合理的
2024年05月18日	81.3 公斤	合理的
2024年05月17日	81.8 公斤	合理的
2024年05月16日	82.2 公斤	合理的
2024年05月13日	82.5 公斤	合理的
2024年05月4日	81.2 公斤	合理的
2024年05月3日	82.1 公斤	合理的
2024年05月2日	82 公斤	合理的
2024年04月27日	81.8 公斤	合理的
2024年04月24日	82.3 公斤	合理的
2024年04月20日	81.1 公斤	合理的
2024年04月19日	81.4 公斤	合理的
2024年04月17日	81.8 公斤	合理的
2024年04月16日	82.2 公斤	合理的
2024年04月12日	82.5 公斤	合理的
2024年04月11日	82.6 公斤	合理的
2024年04月10日	82.2 公斤	合理的
2024年04月9日	82.4 公斤	合理的
2024年04月7日	82.6 公斤	合理的
2024年04月6日	82.1 公斤	合理的
2024年03月27日	81.4 公斤	合理的
2024年03月24日	81.6 公斤	合理的
2024年03月20日	81.5 公斤	合理的
2024年03月19日	81.6 公斤	合理的
2024年03月15日	81.5 公斤	合理的
2024年03月13日	81.6 公斤	合理的
2024年03月12日	81.7 公斤	合理的
2024年03月9日	81.4 公斤	合理的
2024年03月8日	81.6 公斤	合理的
2024年03月7日	81.7 公斤	合理的
2024年03月6日	82 公斤	合理的
2024年03月5日	82 公斤	合理的
2024年03月2日	82 公斤	合理的
2024年02月29日	82.7 公斤	合理的
2024年02月28日	82.3 公斤	合理的
2024年02月27日	82.2 公斤	合理的
2024年02月26日	82 公斤	合理的
2024年02月22日	83.1 公斤	合理的
2024年02月21日	82.8 公斤	合理的
2024年02月16日	82.5 公斤	合理的
2024年02月13日	82.7 公斤	合理的
2024年02月7日	82.9 公斤	合理的
2024年02月5日	83.6 公斤	合理的
2024年02月2日	83.1 公斤	合理的
2024年02月1日	83.2 公斤	合理的
2024年01月30日	83.8 公斤	合理的
2024年01月27日	82.8 公斤	合理的
2024年01月26日	83 公斤	合理的
2024年01月25日	83.4 公斤	合理的
2024年01月24日	83 公斤	合理的
2024年01月23日	83.6 公斤	合理的
2024年01月19日	83 公斤	合理的
2024年01月18日	82.7 公斤	合理的
2024年01月17日	83 公斤	合理的
2024年01月16日	83.8 公斤	合理的
2024年01月13日	84.1 公斤	合理的
2024年01月10日	84.2 公斤	合理的
2024年01月9日	84.4 公斤	合理的
2024年01月8日	85.3 公斤	合理的
2024年01月4日	84.2 公斤	合理的
2023年12月31日	84.2 公斤	合理的
2023年12月30日	85.2 公斤	合理的
2023年12月24日	82.5 公斤	合理的
2023年12月23日	82.7 公斤	合理的
2023年12月22日	82.8 公斤	合理的
2023年12月21日	83.4 公斤	合理的
2023年12月20日	83.7 公斤	合理的
2023年12月19日	83.8 公斤	合理的
2023年12月16日	83.3 公斤	合理的
2023年12月15日	84.1 公斤	合理的
2023年12月12日	84.1 公斤	合理的
2023年12月11日	84.4 公斤	合理的
2023年12月9日	84 公斤	合理的
2023年12月7日	83.7 公斤	合理的
2023年12月6日	84.3 公斤	合理的
2023年12月4日	85 公斤	合理的
2023年12月2日	85.2 公斤	合理的
2023年11月28日	84.8 公斤	合理的
2023年11月26日	84.9 公斤	合理的
2023年11月25日	84.9 公斤	合理的
2023年11月22日	85.3 公斤	合理的
2023年11月18日	85.3 公斤	合理的
2023年11月17日	85.4 公斤	合理的
2023年11月16日	85.9 公斤	合理的
2023年11月12日	86.1 公斤	合理的
2023年11月11日	86.3 公斤	合理的
2023年11月10日	86.6 公斤	合理的
2023年11月9日	87.4 公斤	合理的
2023年11月8日	88 公斤	合理的
2023年11月7日	88.5 公斤	合理的
2023年11月3日	88.7 公斤	合理的
2023年10月12日	86 公斤	合理的
2023年09月27日	84.7 公斤	合理的
2023年09月23日	85.7 公斤	合理的
2023年09月18日	87.1 公斤	合理的
2023年09月8日	86.5 公斤	合理的
2023年09月2日	85.8 公斤	合理的
2023年09月1日	85.9 公斤	合理的
2023年08月26日	85.7 公斤	合理的
2023年08月25日	86.2 公斤	合理的
2023年08月24日	86.3 公斤	合理的
2023年08月22日	86.4 公斤	合理的
2023年08月21日	87.2 公斤	合理的
2023年07月28日	84.6 公斤	合理的
2023年07月27日	85.2 公斤	合理的
2023年07月14日	84.6 公斤	合理的
2023年07月8日	85.2 公斤	合理的
2023年07月7日	85.3 公斤	合理的
2023年07月6日	85.3 公斤	合理的
2023年07月1日	85.6 公斤	合理的
2023年06月30日	85.7 公斤	合理的
2023年06月29日	85.9 公斤	合理的
2023年06月27日	86.2 公斤	合理的
2023年06月22日	86.4 公斤	合理的
2023年06月10日	85.3 公斤	合理的
2023年05月20日	84.9 公斤	合理的
2023年05月13日	84.5 公斤	合理的
2023年05月12日	84.9 公斤	合理的
2023年05月10日	85.1 公斤	合理的
2023年05月3日	85.5 公斤	合理的
2023年05月2日	86.1 公斤	合理的
2023年04月27日	85.6 公斤	合理的
2023年04月26日	86.3 公斤	合理的
2023年04月21日	85.3 公斤	合理的
2023年04月20日	85.6 公斤	合理的
2023年04月19日	85.8 公斤	合理的
2023年04月18日	86.3 公斤	合理的
2023年04月17日	86.7 公斤	合理的
2023年04月15日	85.7 公斤	合理的
2023年04月14日	87 公斤	合理的

开始日期: 2022年03月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 91.7 公斤
2023年03月30日	85.4 公斤	合理的
2023年03月14日	84.4 公斤	合理的
2023年02月15日	83.6 公斤	合理的
2023年02月10日	83.7 公斤	合理的
2023年02月4日	83.3 公斤	合理的
2023年02月2日	83.9 公斤	合理的
2023年01月27日	83.6 公斤	合理的
2023年01月26日	84.6 公斤	合理的
2023年01月23日	84.9 公斤	合理的
2023年01月16日	84.2 公斤	合理的
2022年12月5日	82.9 公斤	合理的
2022年11月24日	82.9 公斤	合理的
2022年11月14日	82.5 公斤	合理的
2022年11月10日	83 公斤	合理的
2022年11月9日	82.9 公斤	合理的
2022年11月6日	86 公斤	合理的
2022年10月27日	82.9 公斤	合理的
2022年10月26日	83.2 公斤	合理的
2022年10月21日	82.6 公斤	合理的
2022年10月19日	83.8 公斤	合理的
2022年10月11日	83.1 公斤	合理的
2022年10月10日	83.2 公斤	合理的
2022年10月6日	82.8 公斤	合理的
2022年10月3日	83.5 公斤	合理的
2022年09月29日	83.6 公斤	合理的
2022年09月25日	84 公斤	合理的
2022年09月20日	84.1 公斤	合理的
2022年09月15日	84.5 公斤	合理的
2022年09月8日	84.7 公斤	合理的
2022年09月6日	84.4 公斤	合理的
2022年09月3日	84.7 公斤	合理的
2022年09月1日	84.9 公斤	合理的
2022年08月31日	85.2 公斤	合理的
2022年08月30日	84.8 公斤	合理的
2022年08月29日	85.6 公斤	合理的
2022年08月24日	85.5 公斤	合理的
2022年08月22日	85.6 公斤	合理的
2022年08月12日	84.2 公斤	合理的
2022年08月9日	84.5 公斤	合理的
2022年08月8日	85.5 公斤	合理的
2022年08月5日	85.4 公斤	合理的
2022年08月1日	85.1 公斤	合理的
2022年07月29日	83.8 公斤	合理的
2022年07月28日	82.9 公斤	合理的
2022年07月26日	84 公斤	合理的
2022年07月25日	84.1 公斤	合理的
2022年07月24日	85.2 公斤	合理的
2022年07月23日	85.6 公斤	合理的
2022年07月19日	85.5 公斤	合理的
2022年07月13日	85.8 公斤	合理的
2022年07月9日	86.1 公斤	合理的
2022年07月6日	86.7 公斤	合理的
2022年07月5日	86.8 公斤	合理的
2022年07月4日	87.2 公斤	合理的
2022年07月1日	86.4 公斤	合理的
2022年06月30日	86.9 公斤	合理的
2022年06月27日	87.5 公斤	合理的
2022年06月24日	86.2 公斤	合理的
2022年06月23日	86.6 公斤	合理的
2022年06月21日	86.6 公斤	合理的
2022年06月17日	86.5 公斤	合理的
2022年06月15日	87.1 公斤	合理的
2022年06月12日	86.2 公斤	合理的
2022年06月11日	86.2 公斤	合理的
2022年06月10日	86.8 公斤	合理的
2022年06月9日	87.2 公斤	合理的
2022年06月7日	88.1 公斤	合理的
2022年06月6日	88.7 公斤	合理的
2022年06月4日	88.7 公斤	合理的
2022年05月26日	87.3 公斤	合理的
2022年05月24日	87.6 公斤	合理的
2022年05月23日	88.7 公斤	合理的
2022年05月19日	88.2 公斤	合理的
2022年05月17日	88.1 公斤	合理的
2022年05月16日	89.2 公斤	合理的
2022年05月11日	87.6 公斤	合理的
2022年05月9日	87.8 公斤	合理的
2022年05月6日	88.1 公斤	合理的
2022年05月5日	87.8 公斤	合理的
2022年05月4日	88.1 公斤	合理的
2022年05月3日	87.6 公斤	合理的
2022年05月2日	87.6 公斤	合理的
2022年04月30日	88.6 公斤	合理的
2022年04月26日	88.7 公斤	合理的
2022年04月25日	88.5 公斤	合理的
2022年04月23日	89.2 公斤	合理的
2022年04月22日	88.2 公斤	合理的
2022年04月19日	89.5 公斤	合理的
2022年04月14日	89.1 公斤	合理的
2022年04月12日	89.3 公斤	合理的
2022年04月11日	89.2 公斤	合理的
2022年04月9日	89.4 公斤	合理的
2022年04月1日	89.5 公斤	合理的
2022年03月28日	89.8 公斤	合理的
2022年03月21日	89.5 公斤	合理的
2022年03月12日	89.3 公斤	合理的
2022年03月11日	90 公斤	合理的
2022年03月9日	90.5 公斤	合理的
2022年03月8日	91.7 公斤	不选择

开始日期: 2020年11月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 92 公斤
2022年03月3日	90.4 公斤	合理的
2022年02月10日	89.6 公斤	合理的
2022年02月8日	90.3 公斤	合理的
2022年02月4日	90.5 公斤	合理的
2022年01月29日	89.7 公斤	合理的
2021年12月31日	89.6 公斤	合理的
2021年12月29日	89 公斤	合理的
2021年12月28日	89.1 公斤	合理的
2021年12月24日	89.5 公斤	合理的
2021年12月22日	89.7 公斤	合理的
2021年12月21日	90 公斤	合理的
2021年12月15日	90.4 公斤	合理的
2021年12月14日	90.6 公斤	合理的
2021年12月10日	90.8 公斤	合理的
2021年11月26日	90.9 公斤	合理的
2021年11月25日	91.1 公斤	合理的
2021年11月23日	91.4 公斤	合理的
2021年11月22日	92.2 公斤	合理的
2021年11月9日	91.1 公斤	合理的
2021年11月8日	90.8 公斤	合理的
2021年11月4日	91.5 公斤	合理的
2021年10月19日	89.1 公斤	合理的
2021年10月16日	89.4 公斤	合理的
2021年10月15日	89.8 公斤	合理的
2021年10月14日	90.1 公斤	合理的
2021年10月11日	89.9 公斤	合理的
2021年10月9日	90.3 公斤	合理的
2021年10月5日	90.9 公斤	合理的
2021年10月4日	90.1 公斤	合理的
2021年10月1日	89.9 公斤	合理的
2021年09月30日	90.3 公斤	合理的
2021年09月29日	91.3 公斤	合理的
2021年09月28日	92.5 公斤	合理的
2021年09月20日	96.6 公斤	合理的
2021年09月13日	96.1 公斤	合理的
2021年09月11日	96.8 公斤	合理的
2021年09月8日	96.1 公斤	合理的
2021年08月31日	95.1 公斤	合理的
2021年08月25日	94.6 公斤	合理的
2021年08月21日	94.2 公斤	合理的
2021年08月20日	94.5 公斤	合理的
2021年08月14日	94.2 公斤	合理的
2021年08月11日	94 公斤	合理的
2021年08月7日	93.7 公斤	合理的
2021年08月5日	94 公斤	合理的
2021年08月4日	94.4 公斤	合理的
2021年08月2日	94 公斤	合理的
2021年08月1日	94.5 公斤	合理的
2021年07月28日	92.8 公斤	合理的
2021年07月27日	92.8 公斤	合理的
2021年07月25日	93.3 公斤	合理的
2021年07月23日	93.2 公斤	合理的
2021年07月19日	92.3 公斤	合理的
2021年07月17日	92.6 公斤	合理的
2021年07月13日	92.4 公斤	合理的
2021年07月12日	92.5 公斤	合理的
2021年07月9日	92.3 公斤	合理的
2021年07月8日	92.1 公斤	合理的
2021年07月7日	92.8 公斤	合理的
2021年07月6日	92.6 公斤	合理的
2021年07月3日	91.8 公斤	合理的
2021年07月2日	91.9 公斤	合理的
2021年07月1日	92.4 公斤	合理的
2021年06月30日	92.1 公斤	合理的
2021年06月29日	92.5 公斤	合理的
2021年06月23日	92.4 公斤	合理的
2021年06月22日	92.7 公斤	合理的
2021年06月15日	91.5 公斤	合理的
2021年06月11日	90.7 公斤	合理的
2021年06月10日	91.2 公斤	合理的
2021年06月7日	90.7 公斤	合理的
2021年06月4日	91.1 公斤	合理的
2021年06月2日	91 公斤	合理的
2021年06月1日	91.2 公斤	合理的
2021年05月27日	90.3 公斤	合理的
2021年05月26日	90.6 公斤	合理的
2021年05月25日	89.6 公斤	合理的
2021年05月23日	90.2 公斤	合理的
2021年05月21日	89.5 公斤	合理的
2021年05月19日	89.3 公斤	合理的
2021年05月18日	90.1 公斤	合理的
2021年05月17日	89.3 公斤	合理的
2021年05月16日	89.3 公斤	合理的
2021年05月15日	89 公斤	合理的
2021年05月14日	89.1 公斤	合理的
2021年05月10日	89.5 公斤	合理的
2021年05月8日	90.2 公斤	合理的
2021年05月5日	90.6 公斤	合理的
2021年05月1日	91.2 公斤	合理的
2021年04月29日	91.3 公斤	合理的
2021年04月20日	89.9 公斤	合理的
2021年04月16日	90 公斤	合理的
2021年04月11日	89.1 公斤	合理的
2021年04月5日	88.5 公斤	合理的
2021年04月2日	88.7 公斤	合理的
2021年03月29日	88.8 公斤	合理的
2021年03月13日	88.1 公斤	合理的
2021年03月10日	88.2 公斤	合理的
2021年03月7日	88.6 公斤	合理的
2021年03月2日	88.7 公斤	合理的
2021年02月27日	88.9 公斤	合理的
2021年02月26日	89.3 公斤	合理的
2021年02月25日	89.6 公斤	合理的
2021年02月17日	89.7 公斤	合理的
2021年02月10日	89.8 公斤	合理的
2021年02月7日	89.8 公斤	合理的
2021年02月5日	89.6 公斤	合理的
2021年02月4日	90.1 公斤	合理的
2021年02月1日	90.5 公斤	合理的
2021年01月28日	90.9 公斤	合理的
2021年01月26日	91 公斤	合理的
2021年01月23日	91.3 公斤	合理的
2021年01月21日	91.1 公斤	合理的
2021年01月16日	91.5 公斤	合理的
2021年01月15日	91.6 公斤	合理的
2021年01月14日	92 公斤	合理的
2020年12月28日	91.2 公斤	合理的
2020年12月24日	90.2 公斤	合理的
2020年12月20日	90.3 公斤	合理的
2020年12月16日	90.5 公斤	合理的
2020年12月15日	90.9 公斤	合理的
2020年12月11日	91.3 公斤	合理的
2020年12月8日	91.4 公斤	合理的
2020年12月4日	91.7 公斤	合理的
2020年11月28日	92.3 公斤	合理的
2020年11月18日	90.9 公斤	合理的
2020年11月16日	92 公斤	不选择

开始日期: 2020年06月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 94 公斤
2020年10月21日	89.9 公斤	合理的
2020年10月14日	90.2 公斤	合理的
2020年10月13日	90.6 公斤	合理的
2020年09月26日	89.8 公斤	合理的
2020年09月23日	89.8 公斤	合理的
2020年09月21日	90.6 公斤	合理的
2020年09月11日	90.7 公斤	合理的
2020年09月8日	91 公斤	合理的
2020年09月6日	91.1 公斤	合理的
2020年09月1日	91.2 公斤	合理的
2020年08月30日	91.5 公斤	合理的
2020年07月15日	91.5 公斤	合理的
2020年07月9日	91.9 公斤	合理的
2020年07月2日	92.1 公斤	合理的
2020年06月29日	92.3 公斤	合理的
2020年06月27日	92.5 公斤	合理的
2020年06月20日	92.9 公斤	合理的
2020年06月18日	93 公斤	合理的
2020年06月15日	93.3 公斤	合理的
2020年06月9日	93.7 公斤	合理的
2020年06月5日	94 公斤	不选择

开始日期: 2020年01月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 89.4 公斤
2020年06月4日	94.8 公斤	合理的
2020年05月19日	92.7 公斤	合理的
2020年05月5日	92.1 公斤	合理的
2020年05月3日	92.3 公斤	合理的
2020年05月1日	92.5 公斤	合理的
2020年03月20日	88.8 公斤	合理的
2020年02月17日	86.8 公斤	合理的
2020年02月15日	87.2 公斤	合理的
2020年02月12日	87.4 公斤	合理的
2020年02月3日	86.5 公斤	合理的
2020年02月2日	86.9 公斤	合理的
2020年01月29日	87.2 公斤	合理的
2020年01月28日	87.3 公斤	合理的
2020年01月22日	87.6 公斤	合理的
2020年01月20日	87.7 公斤	合理的
2020年01月18日	88.3 公斤	合理的
2020年01月9日	88.5 公斤	合理的
2020年01月8日	88.9 公斤	合理的
2020年01月6日	89.4 公斤	不选择

开始日期: 2019年06月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 86.7 公斤
2020年01月4日	89.4 公斤	合理的
2019年12月7日	86.4 公斤	合理的
2019年12月3日	86.5 公斤	合理的
2019年11月30日	87.1 公斤	合理的
2019年11月26日	87.5 公斤	合理的
2019年11月25日	87.5 公斤	合理的
2019年11月20日	87.2 公斤	合理的
2019年11月19日	87.7 公斤	合理的
2019年11月18日	87.9 公斤	合理的
2019年10月11日	84 公斤	合理的
2019年10月9日	84.8 公斤	合理的
2019年10月8日	85.4 公斤	合理的
2019年10月5日	84.8 公斤	合理的
2019年10月1日	85.3 公斤	合理的
2019年09月25日	85.4 公斤	合理的
2019年09月19日	84.8 公斤	合理的
2019年09月11日	84.9 公斤	合理的
2019年09月5日	85.2 公斤	合理的
2019年09月4日	85.8 公斤	合理的
2019年09月3日	86.2 公斤	合理的
2019年08月5日	84.9 公斤	合理的
2019年07月18日	83.7 公斤	合理的
2019年07月17日	83.9 公斤	合理的
2019年07月10日	84.3 公斤	合理的
2019年07月6日	84.7 公斤	合理的
2019年06月21日	85 公斤	合理的
2019年06月19日	85.1 公斤	合理的
2019年06月18日	85.3 公斤	合理的
2019年06月15日	85.6 公斤	合理的
2019年06月8日	85.8 公斤	合理的
2019年06月5日	86.3 公斤	合理的
2019年06月4日	86.7 公斤	合理的

开始日期: 2018年06月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 86.7 公斤
2019年05月25日	85.6 公斤	合理的
2019年05月21日	85.6 公斤	合理的
2019年05月7日	85.3 公斤	合理的
2019年05月1日	85 公斤	合理的
2019年04月14日	83 公斤	合理的
2019年03月30日	83.7 公斤	合理的
2019年03月22日	82.6 公斤	合理的
2019年02月20日	83.6 公斤	合理的
2019年01月17日	82 公斤	合理的
2019年01月12日	82.2 公斤	合理的
2019年01月4日	82.2 公斤	合理的
2018年12月21日	80.1 公斤	合理的
2018年11月17日	79.7 公斤	合理的
2018年11月15日	80.3 公斤	合理的
2018年11月11日	80.4 公斤	合理的
2018年11月8日	80.5 公斤	合理的
2018年11月5日	80.8 公斤	合理的
2018年10月27日	80.5 公斤	合理的
2018年10月21日	80.1 公斤	合理的
2018年10月20日	80.5 公斤	合理的
2018年10月13日	79.8 公斤	合理的
2018年10月11日	80.1 公斤	合理的
2018年10月7日	80.2 公斤	合理的
2018年10月6日	80.3 公斤	合理的
2018年10月3日	80.7 公斤	合理的
2018年09月29日	80.5 公斤	合理的
2018年09月28日	80.7 公斤	合理的
2018年09月27日	80.8 公斤	合理的
2018年09月23日	81.3 公斤	合理的
2018年09月19日	80.6 公斤	合理的
2018年09月15日	80.7 公斤	合理的
2018年09月14日	80.9 公斤	合理的
2018年09月11日	81 公斤	合理的
2018年09月9日	81.3 公斤	合理的
2018年09月5日	80.7 公斤	合理的
2018年09月4日	81.2 公斤	合理的
2018年08月29日	81.3 公斤	合理的
2018年08月25日	80.8 公斤	合理的
2018年08月23日	81.1 公斤	合理的
2018年08月20日	81.4 公斤	合理的
2018年08月15日	81.8 公斤	合理的
2018年08月14日	81.9 公斤	合理的
2018年08月10日	82 公斤	合理的
2018年08月9日	82.1 公斤	合理的
2018年08月8日	82.5 公斤	合理的
2018年08月1日	82 公斤	合理的
2018年07月29日	82.4 公斤	合理的
2018年07月26日	82.5 公斤	合理的
2018年07月17日	82.8 公斤	合理的
2018年07月14日	83.2 公斤	合理的
2018年07月13日	83.5 公斤	合理的
2018年07月10日	83.5 公斤	合理的
2018年07月1日	83.6 公斤	合理的
2018年06月30日	83.9 公斤	合理的
2018年06月25日	83.9 公斤	合理的
2018年06月23日	84.3 公斤	合理的
2018年06月13日	86.7 公斤	合理的

开始日期: 2018年03月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84.4 公斤 初次体重: 94 公斤
2018年06月12日	84.8 公斤	合理的
2018年06月11日	85.2 公斤	合理的
2018年06月10日	85.3 公斤	合理的
2018年06月9日	85.4 公斤	合理的
2018年06月8日	85.6 公斤	合理的
2018年06月7日	86.1 公斤	合理的
2018年06月2日	86.4 公斤	合理的
2018年05月25日	86.6 公斤	合理的
2018年05月24日	87 公斤	合理的
2018年05月22日	87.2 公斤	合理的
2018年05月18日	87.4 公斤	合理的
2018年05月16日	87.5 公斤	合理的
2018年05月13日	87 公斤	合理的
2018年05月12日	88.3 公斤	合理的
2018年05月11日	89 公斤	合理的
2018年05月9日	89.1 公斤	合理的
2018年05月5日	89.2 公斤	合理的
2018年04月30日	89.4 公斤	合理的
2018年04月29日	89.8 公斤	合理的
2018年04月27日	89.9 公斤	合理的
2018年04月22日	90.3 公斤	合理的
2018年04月20日	90.5 公斤	合理的
2018年04月14日	90.4 公斤	合理的
2018年04月12日	90.7 公斤	合理的
2018年04月11日	91 公斤	合理的
2018年04月10日	91.5 公斤	合理的
2018年04月8日	91.6 公斤	合理的
2018年04月6日	92.2 公斤	合理的
2018年04月1日	91.6 公斤	合理的
2018年03月31日	91.7 公斤	合理的
2018年03月30日	92.4 公斤	合理的
2018年03月20日	92.4 公斤	合理的
2018年03月17日	92.6 公斤	合理的
2018年03月16日	92.8 公斤	合理的
2018年03月14日	93.1 公斤	合理的
2018年03月12日	93.4 公斤	合理的
2018年03月10日	93.6 公斤	合理的
2018年03月9日	94 公斤	合理的