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81.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 161.80克.
早餐: Succo di Limone, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Tè (Infuso). 午餐: Tre Mulini Pasta Integrale, Pesto. 晚餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Tre Mulini Pane di Segale, Pesca. 更多的......
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581 千卡
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运动:
tr 2.7km - 32 分钟, 清洁 - 1 小时, Samsung Health - 22 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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