在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1918 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 280.67克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Zenzero. 午餐: Foglia Verde Rucola, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Carote, Land Fettine di Formaggio Fuso, Pane tipo Rosetta. 晚餐: Conad Bastoncini di Merluzzo, Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini, Rucola. 小食/其他: Ciambellone, Kiwi, Mela, Pavesini Pavesini al Cacao. 更多的......
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1401 千卡
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运动:
camminata - 1 小时 和 45 分钟, 0.551 banca - 15 小时, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
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