在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 28.50克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 177.25克.
早餐: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pompadour Zenzero Limone per Infuso. 午餐: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Baia Blu Sgombro al Naturale, Pane Integrale, Zucchine. 晚餐: Tiramisù, Barilla Farfalle, Panini di Grano, Delizie del Sole Mais Dolce, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Amadori Hamburger Freschi e Delicati di Carne di Tacchino. 小食/其他: Nescafe Ginseng Coffee, Pere. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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