在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 175.48克.
早餐: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Spremuta d'arancia. 午餐: Pizza Bianca, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Cicoria. 晚餐: Croissant, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Insalata Verde con Verdure Assortite, Carote, Pomodori, La Collina Delle Bontà Salsiccia con Tacchino e Pollo. 小食/其他: Arachidi, Crodino Crodino, Nescafe Ginseng Coffee, Mela. 更多的......
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2423 千卡
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运动:
健身 - 5 分钟, tr 3.100km - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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