在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 188.33克.
早餐: Caffè al Ginseng, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas. 午餐: Banana, Pomodori, Sedano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pane Fresco Ins Pane Grano Duro, Fagiolini Bolliti. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Pomodori, Insalata Mista, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Suino e Pollo. 小食/其他: Colle Fiorito Lupini, Uva. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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