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dopo quasi 2 mesi di abbandono... cerco di tornare sulla retta via
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82.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 33.96克 | 碳水物: 229.44克.
早餐: Mulino Bianco Pan di Stelle, Spremuta d'arancia. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Flora Riso. 晚餐: Pizza ai Funghi, Pizza Margherita. 小食/其他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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