在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 144.31克.
早餐: Hero Marmellata Light alla Pesca, Sigma Fette Biscottate con Farina Integrale, Francia Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Anguria, Kinder Barretta, Conad Panna per Cucinare , Garofalo Pasta Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato con Legno di Faggio, Zucchine. 晚餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Uovo, Albume d'uovo. 小食/其他: Montebovi Biscotti al Cacao, Francia Latte Parzialmente Scremato, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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