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c fianchi 115
sottoseno95
seno 105
il resto come misurazione 2 giugno
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85.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 29.87克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 189.24克.
早餐: Montebovi Biscotti al Cacao, Spremuta d'arancia, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesche, Eurospin Gamberi in Salamoia, Tre Mulini Pasta Integrale, Zucchine. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Carote, Funghidea Funghi Coltivati Affettati Prataiolo Bianco. 小食/其他: Crepes alla Nutella, Noci, Pizza Bianca, Mela. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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