在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 140.84克.
早餐: Ciambellone, Solac Latte Parzialmente Scremato Fresco. 午餐: Banana, Mela, Pere, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Freschi di Campo Puntarelle , Salsiccia di Maiale, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Conad Ceci 400 g. 晚餐: Arista di Maiale, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori, Rucola . 小食/其他: Foglia Verde Rucola, Carrefour Bresaola IGP, Pizza Bianca, Pizza al Pomodoro. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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