开始日期: 2014年05月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 71.1 公斤
2024年04月10日	64.3 公斤	合理的
2024年04月7日	64.2 公斤	合理的
2024年04月6日	64.8 公斤	合理的
2020年11月14日	59.8 公斤	合理的
2020年10月28日	60 公斤	合理的
2020年10月21日	61.3 公斤	合理的
2020年10月20日	61.5 公斤	合理的
2020年10月19日	61.1 公斤	合理的
2020年10月18日	61.9 公斤	合理的
2020年10月15日	61.4 公斤	合理的
2020年10月14日	60.9 公斤	合理的
2020年10月12日	60.9 公斤	合理的
2020年10月11日	60.7 公斤	合理的
2020年10月10日	61.4 公斤	合理的
2020年10月9日	61.2 公斤	合理的
2020年10月8日	61.5 公斤	合理的
2020年10月7日	62.2 公斤	合理的
2020年10月6日	61.3 公斤	合理的
2020年10月5日	61.8 公斤	合理的
2020年10月4日	62.2 公斤	合理的
2020年05月21日	59.3 公斤	合理的
2020年04月15日	59.5 公斤	合理的
2020年04月14日	59.9 公斤	合理的
2020年03月3日	61 公斤	合理的
2020年03月1日	61.2 公斤	合理的
2020年02月29日	61.6 公斤	合理的
2020年02月28日	61.2 公斤	合理的
2020年02月27日	62.4 公斤	合理的
2020年02月26日	62.7 公斤	合理的
2018年07月24日	60.4 公斤	合理的
2018年06月1日	60.6 公斤	合理的
2018年05月23日	60.9 公斤	合理的
2018年05月20日	61.5 公斤	合理的
2018年05月15日	61.7 公斤	合理的
2018年05月10日	62.1 公斤	合理的
2018年05月9日	62.2 公斤	合理的
2018年04月24日	62.4 公斤	合理的
2018年04月4日	62.6 公斤	合理的
2018年03月26日	62.8 公斤	合理的
2018年03月16日	62.8 公斤	合理的
2018年03月15日	63.7 公斤	合理的
2018年03月13日	63.9 公斤	合理的
2018年02月14日	64.3 公斤	合理的
2018年02月12日	64.7 公斤	合理的
2018年02月11日	64.8 公斤	合理的
2018年02月9日	64.9 公斤	合理的
2018年02月7日	65.3 公斤	合理的
2018年02月5日	65.8 公斤	合理的
2018年02月2日	64.8 公斤	合理的
2018年01月30日	65.4 公斤	合理的
2018年01月14日	65.1 公斤	合理的
2017年12月22日	65.6 公斤	合理的
2017年12月19日	66.3 公斤	合理的
2017年12月18日	66.5 公斤	合理的
2017年11月21日	67.2 公斤	合理的
2017年11月20日	67.3 公斤	合理的
2017年11月19日	67.4 公斤	合理的
2017年11月18日	67.8 公斤	合理的
2017年11月9日	67.2 公斤	合理的
2017年11月8日	67.5 公斤	合理的
2017年11月6日	67.8 公斤	合理的
2017年11月5日	68.5 公斤	合理的
2017年11月3日	68.3 公斤	合理的
2017年10月31日	68.2 公斤	合理的
2017年10月30日	68.4 公斤	合理的
2017年10月27日	68.6 公斤	合理的
2017年10月25日	68.9 公斤	合理的
2017年10月24日	69.5 公斤	合理的
2017年10月22日	69.9 公斤	合理的
2017年10月20日	69.3 公斤	合理的
2017年10月18日	68.9 公斤	合理的
2017年10月17日	69.4 公斤	合理的
2017年10月16日	70.4 公斤	合理的
2017年10月15日	69.9 公斤	合理的
2017年10月14日	69.9 公斤	合理的
2017年10月12日	69.3 公斤	合理的
2017年10月10日	69.8 公斤	合理的
2017年10月9日	70.4 公斤	合理的
2017年10月7日	69.9 公斤	合理的
2017年10月5日	70 公斤	合理的
2017年10月4日	70.4 公斤	合理的
2017年08月2日	76.5 公斤	合理的
2016年09月16日	61.7 公斤	合理的
2016年09月14日	62 公斤	合理的
2016年09月11日	62.2 公斤	合理的
2016年09月3日	62.1 公斤	合理的
2016年08月24日	62.3 公斤	合理的
2016年08月20日	62.8 公斤	合理的
2016年08月11日	62.6 公斤	合理的
2016年08月7日	62.9 公斤	合理的
2016年07月20日	63.3 公斤	合理的
2016年07月19日	63.6 公斤	合理的
2016年07月12日	63.8 公斤	合理的
2016年07月7日	64.2 公斤	合理的
2016年07月4日	64.5 公斤	合理的
2016年06月29日	65.1 公斤	合理的
2016年06月28日	65.3 公斤	合理的
2016年06月27日	66.7 公斤	合理的
2016年02月23日	63 公斤	合理的
2016年02月21日	63.2 公斤	合理的
2016年02月15日	62.4 公斤	合理的
2016年02月13日	61.8 公斤	合理的
2016年02月7日	61.9 公斤	合理的
2016年02月3日	61.1 公斤	合理的
2016年02月2日	61.1 公斤	合理的
2016年02月1日	61.4 公斤	合理的
2016年01月28日	60.9 公斤	合理的
2016年01月23日	61.5 公斤	合理的
2016年01月10日	60.5 公斤	合理的
2016年01月7日	59.5 公斤	合理的
2015年12月6日	57.4 公斤	合理的
2015年12月4日	57.2 公斤	合理的
2015年12月2日	57.3 公斤	合理的
2015年11月28日	57 公斤	合理的
2015年11月27日	57.2 公斤	合理的
2015年11月26日	57.7 公斤	合理的
2015年11月22日	56.5 公斤	合理的
2015年11月21日	56.5 公斤	合理的
2015年11月15日	57.9 公斤	合理的
2015年11月4日	56 公斤	合理的
2014年06月10日	53.4 公斤	合理的
2014年05月26日	53.7 公斤	合理的
2014年05月19日	53.8 公斤	合理的
2014年05月9日	54.1 公斤	合理的
2014年05月4日	53.9 公斤	合理的
2014年05月2日	71.1 公斤	合理的

开始日期: 2013年08月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 54 公斤 初次体重: 69.2 公斤
2013年12月4日	53.8 公斤	100％
2013年11月30日	54.3 公斤	100％
2013年11月29日	54.8 公斤	合理的
2013年11月25日	54.7 公斤	合理的
2013年11月23日	55.3 公斤	合理的
2013年11月20日	54.8 公斤	合理的
2013年11月18日	55.4 公斤	合理的
2013年11月17日	55.6 公斤	合理的
2013年11月16日	55.7 公斤	100％
2013年11月13日	56.1 公斤	100％
2013年11月11日	56.6 公斤	低
2013年11月8日	56.1 公斤	合理的
2013年11月6日	56.5 公斤	100％
2013年11月1日	57.1 公斤	合理的
2013年10月30日	57.7 公斤	低
2013年10月29日	56.9 公斤	低
2013年10月28日	57.1 公斤	100％
2013年10月26日	57.5 公斤	合理的
2013年10月24日	57.8 公斤	合理的
2013年10月23日	57.9 公斤	低
2013年10月22日	57.6 公斤	合理的
2013年10月20日	57.7 公斤	合理的
2013年10月18日	57.8 公斤	合理的
2013年10月17日	58.1 公斤	100％
2013年10月16日	58.6 公斤	合理的
2013年10月15日	58.7 公斤	合理的
2013年10月13日	58.8 公斤	100％
2013年10月12日	59.4 公斤	合理的
2013年10月10日	59.7 公斤	合理的
2013年10月3日	59.7 公斤	合理的
2013年10月1日	59.6 公斤	100％
2013年09月30日	60.3 公斤	低
2013年09月27日	60.1 公斤	合理的
2013年09月25日	60.4 公斤	合理的
2013年09月23日	60.4 公斤	合理的
2013年09月20日	60.8 公斤	100％
2013年09月19日	61.2 公斤	合理的
2013年09月16日	61.1 公斤	低
2013年09月14日	61.1 公斤	100％
2013年09月13日	61.3 公斤	100％
2013年09月12日	61.4 公斤	合理的
2013年09月10日	61.6 公斤	100％
2013年09月8日	62.1 公斤	低
2013年09月6日	62.2 公斤	100％
2013年09月4日	62.4 公斤	合理的
2013年09月2日	62.4 公斤	低
2013年08月31日	62.5 公斤	低
2013年08月24日	62.8 公斤	100％
2013年08月23日	63 公斤	合理的
2013年08月21日	63.3 公斤	合理的
2013年08月20日	63.6 公斤	合理的
2013年08月18日	63.7 公斤	合理的
2013年08月16日	64.3 公斤	合理的
2013年08月12日	64.5 公斤	合理的
2013年08月10日	64.8 公斤	合理的
2013年08月8日	64.9 公斤	不选择