在2013年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 147.95克.
早餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. 午餐: Чай, Сладкая Булочка, Гороховый Суп, Славица Мороженое Пломбир "Советский". 晚餐: Помидоры, Кофе с Молоком, 4 Сезона Плов с Бараниной. 小食/其他: Мороженое Торжество Торт Грецкий Орех (Инмарко), Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|