在2016年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 164.38克.
早餐: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Чечил. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ikea Куриное Филе с Помидорами, Сбарро Чесночная Булочка, Ikea Суп Грибной, Ikea Печенье с Карамелью. 小食/其他: Яблоко, Кукурузные Палочки, Чай, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. 更多的......
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2142 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 健美操 - 40 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 9 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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