在2013年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 148.14克.
早餐: Сладкая Булочка, Молоко 1,5%, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Морковь, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. 晚餐: Круг Торт Полет, Добрый Ананасовый Сок, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Осетрина, Чай, Торговая Площадь Курица Копченая, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мореслав Морская Капуста. 小食/其他: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Сегодня еще -300 гр. Активно весь день занималась домашними делами, предвкушая неизбежность вечерни по случаю предстощего маминого отъезда
2013年10月18日 会员：: ketrin-s
|
|
|