开始日期: 2024年07月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 115.8 公斤
2024年09月13日	108.6 公斤	合理的
2024年09月11日	109.1 公斤	合理的
2024年09月2日	109.8 公斤	合理的
2024年08月26日	109.8 公斤	合理的
2024年08月21日	109.8 公斤	合理的
2024年08月20日	110.4 公斤	合理的
2024年08月13日	110.1 公斤	合理的
2024年08月5日	111.8 公斤	合理的
2024年08月3日	113.1 公斤	合理的
2024年07月29日	115.8 公斤	合理的

开始日期: 2024年02月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 111.7 公斤
2024年06月20日	114 公斤	合理的
2024年03月17日	110 公斤	合理的
2024年02月18日	111.7 公斤	合理的

开始日期: 2023年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 110.6 公斤
2023年11月9日	108.2 公斤	合理的
2023年08月26日	108 公斤	合理的
2023年08月18日	108.4 公斤	合理的
2023年08月14日	110 公斤	合理的
2023年08月13日	110.6 公斤	合理的
2023年06月12日	108 公斤	合理的
2023年06月9日	108.4 公斤	合理的
2023年06月7日	109.1 公斤	合理的
2023年06月6日	109.5 公斤	100％
2023年06月5日	109.9 公斤	合理的
2023年04月20日	106.8 公斤	合理的
2023年04月10日	108.3 公斤	合理的
2023年04月9日	109.3 公斤	合理的
2023年03月27日	108.2 公斤	合理的
2023年03月13日	108.6 公斤	合理的
2023年01月15日	106 公斤	合理的
2023年01月6日	107 公斤	合理的
2023年01月3日	108 公斤	合理的
2023年01月2日	110.6 公斤	合理的

开始日期: 2016年08月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79 公斤 初次体重: 110.4 公斤
2022年12月14日	108.5 公斤	合理的
2022年10月24日	104.8 公斤	合理的
2022年10月1日	105.1 公斤	合理的
2022年09月25日	106.1 公斤	合理的
2022年09月24日	106.1 公斤	合理的
2022年09月22日	106.7 公斤	合理的
2022年09月21日	107.3 公斤	合理的
2022年09月19日	108.1 公斤	合理的
2022年08月1日	105.8 公斤	合理的
2022年07月26日	106.1 公斤	合理的
2022年07月19日	107.5 公斤	合理的
2022年05月12日	106.8 公斤	合理的
2022年05月2日	104.1 公斤	合理的
2022年04月30日	103.4 公斤	合理的
2022年04月24日	104.7 公斤	合理的
2022年04月23日	105.3 公斤	合理的
2022年04月22日	106.4 公斤	合理的
2022年02月7日	102.2 公斤	合理的
2022年01月31日	103.9 公斤	合理的
2021年11月7日	100.3 公斤	合理的
2021年10月6日	98.3 公斤	合理的
2021年10月4日	99.3 公斤	合理的
2021年08月30日	98.2 公斤	合理的
2021年08月23日	97.1 公斤	合理的
2021年08月17日	97.9 公斤	合理的
2021年08月16日	98.6 公斤	合理的
2021年08月14日	99.4 公斤	合理的
2021年08月13日	99.4 公斤	合理的
2021年08月10日	99.4 公斤	合理的
2021年08月2日	101.3 公斤	合理的
2021年07月1日	96.7 公斤	合理的
2021年06月30日	97.7 公斤	合理的
2021年06月1日	94.9 公斤	合理的
2021年05月7日	94 公斤	合理的
2021年05月4日	94.5 公斤	合理的
2021年04月26日	94.5 公斤	合理的
2021年04月22日	94.8 公斤	合理的
2021年04月20日	95.7 公斤	合理的
2021年04月19日	96.3 公斤	合理的
2021年04月9日	95.7 公斤	合理的
2021年03月29日	97 公斤	合理的
2021年03月14日	95.7 公斤	合理的
2021年01月27日	94.1 公斤	合理的
2021年01月18日	96.1 公斤	合理的
2021年01月15日	93.1 公斤	合理的
2020年09月12日	90.9 公斤	合理的
2020年08月3日	88.6 公斤	合理的
2020年07月25日	90.3 公斤	合理的
2020年06月3日	87.6 公斤	合理的
2020年06月1日	88.9 公斤	合理的
2020年05月5日	86.1 公斤	合理的
2020年04月13日	87 公斤	合理的
2020年02月24日	84.9 公斤	合理的
2020年01月13日	85.2 公斤	合理的
2020年01月12日	85.5 公斤	合理的
2020年01月11日	85.9 公斤	合理的
2020年01月10日	85.9 公斤	合理的
2020年01月9日	86.2 公斤	合理的
2020年01月7日	86.6 公斤	合理的
2019年12月31日	85.8 公斤	合理的
2019年12月30日	86.4 公斤	合理的
2019年12月29日	86.4 公斤	合理的
2019年12月28日	87.7 公斤	合理的
2019年12月20日	86.2 公斤	合理的
2019年12月15日	86.2 公斤	合理的
2019年12月7日	85.6 公斤	合理的
2019年11月24日	85.6 公斤	合理的
2019年11月19日	86.3 公斤	合理的
2019年11月18日	86.8 公斤	合理的
2019年10月24日	84.9 公斤	合理的
2019年10月23日	84.9 公斤	合理的
2019年10月22日	85.2 公斤	合理的
2019年10月21日	86.2 公斤	合理的
2019年10月20日	86.8 公斤	合理的
2019年10月19日	87.1 公斤	合理的
2019年10月5日	85 公斤	合理的
2019年08月12日	83.7 公斤	合理的
2019年07月15日	85.4 公斤	合理的
2019年07月5日	85.8 公斤	合理的
2019年07月1日	86.7 公斤	合理的
2019年06月26日	87.8 公斤	合理的
2019年06月11日	88.3 公斤	合理的
2019年05月27日	88.4 公斤	合理的
2019年05月26日	89 公斤	合理的
2019年05月13日	88.7 公斤	合理的
2019年05月6日	89.6 公斤	合理的
2019年05月3日	90 公斤	合理的
2019年05月2日	90.6 公斤	合理的
2019年04月30日	91.1 公斤	合理的
2019年04月29日	91.4 公斤	合理的
2019年04月25日	91.7 公斤	合理的
2019年04月23日	91.9 公斤	合理的
2019年04月9日	92.1 公斤	合理的
2019年04月6日	92.5 公斤	合理的
2019年04月5日	93.4 公斤	合理的
2019年04月1日	94 公斤	合理的
2019年03月28日	92.6 公斤	合理的
2019年03月25日	92.6 公斤	合理的
2019年03月18日	91.8 公斤	合理的
2019年03月10日	92.7 公斤	合理的
2019年03月4日	91.9 公斤	合理的
2019年03月3日	91.9 公斤	合理的
2019年03月2日	92.3 公斤	合理的
2019年02月18日	91.7 公斤	合理的
2019年01月29日	90.9 公斤	合理的
2019年01月14日	91.2 公斤	合理的
2019年01月7日	91.1 公斤	合理的
2019年01月5日	91.2 公斤	合理的
2019年01月4日	92 公斤	合理的
2019年01月3日	92 公斤	合理的
2018年12月31日	92.3 公斤	合理的
2018年12月30日	92.3 公斤	合理的
2018年12月28日	93 公斤	合理的
2018年12月27日	93.4 公斤	合理的
2018年12月14日	93.1 公斤	合理的
2018年12月8日	93.2 公斤	合理的
2018年12月6日	93.2 公斤	合理的
2018年12月4日	93.2 公斤	合理的
2018年11月28日	93.2 公斤	合理的
2018年11月26日	93.6 公斤	合理的
2018年11月25日	93.6 公斤	合理的
2018年11月24日	93.6 公斤	合理的
2018年11月23日	93.6 公斤	合理的
2018年11月22日	93.6 公斤	合理的
2018年11月21日	94.2 公斤	合理的
2018年11月20日	94.6 公斤	合理的
2018年11月19日	94.6 公斤	合理的
2018年10月4日	93.9 公斤	合理的
2018年09月17日	94.2 公斤	合理的
2018年09月5日	94.7 公斤	合理的
2018年09月3日	95.1 公斤	合理的
2018年09月2日	95.1 公斤	合理的
2018年08月27日	95.3 公斤	合理的
2018年08月13日	95.3 公斤	合理的
2018年07月28日	94.8 公斤	合理的
2018年07月9日	95.9 公斤	合理的
2018年07月7日	96.5 公斤	合理的
2018年07月6日	96 公斤	合理的
2018年07月5日	95.6 公斤	合理的
2018年07月4日	95.9 公斤	合理的
2018年07月3日	95.4 公斤	合理的
2018年07月2日	94.9 公斤	合理的
2018年07月1日	94.9 公斤	合理的
2018年06月30日	95.4 公斤	合理的
2018年06月29日	95.7 公斤	合理的
2018年06月28日	96.5 公斤	合理的
2018年06月27日	96.5 公斤	合理的
2018年06月26日	96.5 公斤	合理的
2018年06月25日	96.5 公斤	合理的
2018年06月24日	97 公斤	合理的
2018年06月23日	97 公斤	合理的
2018年06月22日	97 公斤	合理的
2018年06月18日	96.5 公斤	合理的
2018年06月17日	96.5 公斤	合理的
2018年06月15日	96.5 公斤	合理的
2018年06月14日	96.5 公斤	合理的
2018年06月13日	96.8 公斤	合理的
2018年06月11日	96.8 公斤	合理的
2018年06月5日	97.3 公斤	合理的
2018年06月4日	97.8 公斤	合理的
2018年06月1日	97.3 公斤	合理的
2018年05月27日	96.9 公斤	合理的
2018年05月17日	98.2 公斤	合理的
2018年05月2日	97.6 公斤	合理的
2018年04月30日	97.4 公斤	合理的
2018年04月29日	97.4 公斤	合理的
2018年04月28日	97.4 公斤	合理的
2018年04月25日	97.9 公斤	合理的
2018年04月24日	98.4 公斤	合理的
2018年04月23日	98.4 公斤	合理的
2018年04月21日	98.7 公斤	合理的
2018年04月18日	98.7 公斤	合理的
2018年04月17日	99 公斤	合理的
2018年04月15日	99 公斤	合理的
2018年04月6日	98.3 公斤	合理的
2018年04月5日	98.3 公斤	合理的
2018年04月4日	99.3 公斤	合理的
2018年04月2日	99.3 公斤	合理的
2018年04月1日	99.7 公斤	合理的
2018年03月30日	99.4 公斤	合理的
2018年03月29日	99.4 公斤	合理的
2018年03月27日	99.5 公斤	合理的
2018年03月26日	100.2 公斤	合理的
2018年03月25日	99.5 公斤	合理的
2018年03月24日	100 公斤	合理的
2018年03月18日	100.7 公斤	合理的
2018年03月9日	100.7 公斤	合理的
2018年03月7日	100.3 公斤	合理的
2018年03月6日	100.3 公斤	合理的
2018年03月5日	101 公斤	合理的
2018年03月4日	101 公斤	合理的
2018年03月1日	101 公斤	合理的
2018年02月28日	100.6 公斤	合理的
2018年02月27日	101 公斤	合理的
2018年02月26日	101.3 公斤	合理的
2018年02月25日	101.3 公斤	合理的
2018年02月24日	101.3 公斤	合理的
2018年02月21日	101.7 公斤	合理的
2018年02月20日	101.7 公斤	合理的
2018年02月19日	102.6 公斤	合理的
2018年02月18日	102.3 公斤	合理的
2018年02月12日	101.3 公斤	合理的
2018年02月10日	100.8 公斤	合理的
2018年02月7日	101.1 公斤	合理的
2018年02月1日	100.9 公斤	合理的
2018年01月31日	101.7 公斤	合理的
2018年01月30日	101.7 公斤	合理的
2018年01月26日	102 公斤	合理的
2018年01月25日	102 公斤	合理的
2018年01月24日	101.5 公斤	合理的
2018年01月23日	102 公斤	合理的
2018年01月22日	102.4 公斤	合理的
2018年01月20日	102.1 公斤	合理的
2018年01月16日	102.7 公斤	合理的
2018年01月15日	103 公斤	合理的
2018年01月14日	102.2 公斤	合理的
2018年01月13日	102.6 公斤	合理的
2018年01月9日	102.1 公斤	合理的
2018年01月7日	102.6 公斤	合理的
2017年12月17日	103.5 公斤	合理的
2017年11月25日	103 公斤	合理的
2017年11月23日	103.6 公斤	合理的
2017年11月18日	104.5 公斤	合理的
2017年11月5日	105.5 公斤	合理的
2017年10月22日	105.6 公斤	合理的
2017年10月14日	105.6 公斤	合理的
2017年10月10日	106 公斤	合理的
2017年10月2日	106.1 公斤	合理的
2017年10月1日	106.1 公斤	合理的
2017年09月23日	105.7 公斤	合理的
2017年09月22日	106.4 公斤	合理的
2017年09月21日	106.4 公斤	合理的
2017年09月20日	106 公斤	合理的
2017年09月19日	106.7 公斤	合理的
2017年09月17日	107.8 公斤	合理的
2017年09月10日	106.4 公斤	合理的
2017年09月3日	106.9 公斤	合理的
2017年08月26日	107.1 公斤	合理的
2017年08月24日	107.8 公斤	合理的
2017年08月23日	108.1 公斤	合理的
2017年08月20日	108.9 公斤	合理的
2017年08月7日	108 公斤	合理的
2017年07月31日	109.2 公斤	合理的
2017年07月15日	108.8 公斤	合理的
2017年07月8日	108.8 公斤	合理的
2017年07月4日	109.7 公斤	合理的
2017年07月1日	110.4 公斤	合理的
2017年05月5日	107.9 公斤	合理的
2017年05月4日	107.9 公斤	合理的
2017年05月2日	108.8 公斤	合理的
2017年04月16日	108.4 公斤	合理的
2017年02月24日	105.5 公斤	合理的
2017年02月18日	106.8 公斤	合理的
2017年01月23日	106.1 公斤	低
2017年01月8日	105.3 公斤	合理的
2017年01月6日	104.7 公斤	合理的
2016年12月18日	105.3 公斤	合理的
2016年12月14日	105.8 公斤	合理的
2016年12月12日	105.8 公斤	合理的
2016年11月26日	105.3 公斤	合理的
2016年11月20日	106 公斤	合理的
2016年11月7日	106 公斤	合理的
2016年10月22日	107.3 公斤	合理的
2016年10月16日	108.8 公斤	合理的
2016年10月3日	107.8 公斤	合理的
2016年09月29日	108.6 公斤	合理的
2016年09月28日	111.8 公斤	合理的
2016年09月20日	113 公斤	合理的
2016年09月11日	109.2 公斤	合理的
2016年09月10日	109 公斤	合理的
2016年08月22日	110.4 公斤	合理的