在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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103.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 79.44克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 18.40克.
午餐: Italiamo Grana Padano DOP, Paistettu Kananmuna, Saarioinen Kultakinkku, Kurkku, Vesimeloni. 晚餐: Paistettu Kananmuna, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. 小食/其他: Pinaatti, John West Sardiineja Oliiviöljyssä, Puhdas+ Keto Fuel Choco & Coconut. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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