在2022年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 96.66克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 67.30克.
早餐: Foodin Chia-Siemen, Foodin Kookosmanna, Kahvi, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Valio Turkkilainen Jogurtti, Rainbow Mantelijuoma, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Rucola-salaatti, Gaea Greek Olives, Heinz Tartare Sauce, Kananmuna, Dulano Schwarzwaldin Kinkku. 晚餐: Selleri, Dulano Schwarzwaldin Kinkku, Castello Gouda, Oivariini Oivariini, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Turkkilainen Jogurtti. 小食/其他: Kurkku, Myrttisen Maustekurkku, Gaea Greek Olives, Castello Gouda, McDonald's Fiesta-Salaatti Kanalla. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|