在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 104.08克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 36.07克.
早餐: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Arki Gouda, Ingmariini Ingmariini, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. 午餐: Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Valio Arki Gouda, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Zott Zottarella Mozzarella Basilikum, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Ruustinnan Salaatti. 晚餐: Paprika (Punainen), Snellman Kotimainen Savu Meetvursti, Valio Arki Gouda, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Cocovi Chia-Siemenet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. 小食/其他: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Snellman Kotimainen Savu Meetvursti, Valio Arki Gouda, Arla Got Guts. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|