|
hmh 🤨
|
92.3 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 85.77克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 36.07克.
早餐: Valio Luomuvoi, Foodin Kapryylihappo, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. 午餐: Apetit Kruunusekoitus, Kara Kookoskerma. 晚餐: Pirkka Edamjuustoviipale, Paprika (Punainen), Pirkka Savukirjolohifilee. 小食/其他: Kermavaahto, Rainbow Mascarpone, Friggs Maissikakut Chia Siemenet & Merisuola. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
pari viikkoa keuhkotautisena ja muutenkin ei oo oikein energiaa ollut mihinkään. ei liikuntaan, ei ruoan seurantaan. 🙄 nyyh. pitäs jaksaa jaksaa nyt kohta taasen. mä niin haluan päästä alle 90 kg
2019年03月2日 会员：: muorimamma
|
|
|