|
ketoosin tavoittelu lomalla alkaa, päivä1
|
110.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 26.44克 | 碳水物: 30.72克.
早餐: Pirkka Luomu Voi, Cocovi Kookosöljy, Kahvi. 午餐: Maitokahvi, Braham & Murray Good Hemp -Juoma, Pähkinäöljy, Pirkka Kurpitsansiemen, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Wigren Kotimainen Meetwursti, Risenta Maissijauho, Philadelphia Original, Paistettu Kananmuna. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|