在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 120.25克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 55.29克.
早餐: Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna, Kahvi, Paprika (Keltainen), Kurkku, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Karppirieskat. 午餐: Valio Kahvikerma, Kahvi, Grillimaisteri Minibratwurst, Milbona Salad Cheese Greek Style, Milbona Raejuusto, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 晚餐: Apetit Kruunusekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Sulatejuusto. 小食/其他: Maitokahvi, Hunajamelonit. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|