开始日期: 2021年01月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 108 公斤
2024年05月12日	99 公斤	合理的
2024年04月22日	100 公斤	合理的
2024年04月7日	101.5 公斤	合理的
2024年03月16日	103 公斤	合理的
2024年03月4日	104 公斤	合理的
2024年02月21日	105 公斤	合理的
2024年02月2日	106.5 公斤	合理的
2024年01月10日	109.5 公斤	合理的
2024年01月5日	111 公斤	合理的
2023年01月8日	106 公斤	合理的
2021年09月27日	97 公斤	合理的
2021年09月14日	98 公斤	合理的
2021年09月13日	98.5 公斤	合理的
2021年09月9日	98.7 公斤	合理的
2021年09月1日	99 公斤	合理的
2021年08月23日	100 公斤	合理的
2021年05月10日	94 公斤	合理的
2021年04月30日	94 公斤	合理的
2021年04月16日	95 公斤	合理的
2021年04月9日	96 公斤	合理的
2021年04月5日	96.5 公斤	合理的
2021年03月26日	97 公斤	合理的
2021年03月18日	97.5 公斤	合理的
2021年03月12日	98.3 公斤	合理的
2021年03月2日	99 公斤	合理的
2021年02月22日	99.5 公斤	合理的
2021年02月16日	100 公斤	合理的
2021年02月13日	100.2 公斤	合理的
2021年01月30日	102 公斤	合理的
2021年01月23日	102.9 公斤	合理的
2021年01月17日	104.1 公斤	合理的
2021年01月10日	106 公斤	合理的
2021年01月3日	108 公斤	合理的

开始日期: 2020年07月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 97 公斤 初次体重: 105 公斤
2020年08月17日	99 公斤	合理的
2020年08月14日	99.2 公斤	合理的
2020年08月9日	100 公斤	合理的
2020年08月3日	101.9 公斤	合理的
2020年07月27日	103 公斤	合理的
2020年07月22日	105 公斤	不选择