在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2383 千卡
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脂肪: 64.31克 | 蛋白质: 109.04克 | 碳水物: 342.36克.
早餐: Ninfa Bolachão de Mel, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Macaxeira Cozida. 小食/其他: São Braz Pippo's Vitaminado, Ninfa Bolachão de Mel, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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