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#Vumbora 👊🏻
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98.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 109.72克 | 蛋白质: 136.82克 | 碳水物: 175.78克.
早餐: Ovo Frito, Requeijão, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). 午餐: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. 小食/其他: Vitarella Biscoito Maria, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Goiaba, Café com Açúcar, Umbu, Café com Açúcar, Banana, Goiaba. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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