在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2173 千卡
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脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 296.43克.
早餐: Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. 午餐: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Heinz Ketchup, Marilan Rosquinha de Chocolate , Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. 小食/其他: São Braz Pippo's Vitaminado, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Krokero Pipocas Torradas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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