在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2267 千卡
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脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 129.27克 | 碳水物: 289.87克.
早餐: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. 午餐: Carne de Panela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cuscuz (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Carne de Panela, Macaxeira Cozida, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Maçã, Amendoim, Melancia, Sacolé. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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