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Constância ✅
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96 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 108.65克 | 蛋白质: 126.10克 | 碳水物: 268.93克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Cacau Show Bombom de Chocolate 55% de Cacau com Recheio Intenso, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco. 晚餐: Macarrão, Sopa de Legumes, Charque. 小食/其他: Uvas, Café com Leite e Açúcar, Amendoim, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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