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Agora é outra meta da meta da meta!
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95 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2705 千卡
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脂肪: 134.96克 | 蛋白质: 122.92克 | 碳水物: 273.99克.
早餐: Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. 小食/其他: Amendoim, Gusman Bolacha de Mel, Café com Açúcar, Banana, Soberana Bala de Café. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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